Thay vì nấu cơm trắng, bạn có thể thêm vào một số loại hạt như hạt dẻ để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cơ thể cần. Thành phần chính của hạt dẻ là t..
Thay vì nấu cơm trắng, bạn có thể thêm vào một số loại hạt như hạt dẻ để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cơ thể cần. Thành phần chính của hạt dẻ là t..
Nếu bạn nào muốn sống lâu, hãy cố chịu đựng mùi hôi thối của natto, nó có thể giúp ngăn chặn đột quỵ. Trong số các món ăn ở Nhật Bản, natto (đậu nà..
Không phải ngẫu nhiên mà người Nhật lại sống thọ nhất thế giới. Người dân nơi đây có bí quyết riêng và điều đó được thể hiện rõ qua những điều này...