เลิกงานแล้วทำอะไร ? มาดูกันว่าสาวออฟฟิศที่อยู่ตัวคนเดียวในโตเกียวใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง ท่องเที่ยว / Japan through my eyes / ข้อมูลอัพเดต Published FacebookFacebookXXLINELine สาว ๆ ใช้เวลาส่วนตัวกันอย่างมีความสุขอยู่หรือเปล่า ? หรือว่าวัน ๆ หนึ่งวนเวียนอยู่แค่ที่ทำงานกับบ้านเท่านั้น ? แม้จะเหน็ดเหนื่อยกับการทำงานมาทั้งวันก็ต้องหาเวลาให้ความสุขกับตัวเองบ้างนะ จากแบบสำรวจที่สอบถามสาวญี่ปุ่น 100 คน พบว่าคนที่พึงพอใจกับช่วงเวลาหลังเลิกงานและคนที่ไม่พึงพอใจมีครึ่งต่อครึ่งเลยทีเดียว มาดูกันดีกว่าว่าสาว ๆ ที่แฮปปี้กับช่วงเวลาหลังเลิกงานเขาทำอะไรกันบ้าง 1. อัพเดตตัวเองด้วยกิจกรรมต่าง ๆ ลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำเพื่อเป็นการผ่อนคลายไปด้วยและอัพเดตตัวเองไปด้วย เช่น เข้าคอร์สเรียนทำอาหาร เรียนภาษาอังกฤษ เรียนเต้น เป็นต้น แค่ระดับงานอดิเรกก็เพียงพอแล้ว คุณอาจจะได้พบกับเพื่อนใหม่ ๆ แถมยังได้สกิลติดตัวเพิ่มอีกด้วยนะ 2. เรียนรู้เพิ่มเติม การเรียนที่ว่านี้ไม่จำเป็นจะต้องเกี่ยวข้องกับงานที่ทำเสมอไป เพียงแค่หาเรื่องที่สนใจมาศึกษาเพิ่มเติมในเวลาว่าง เช่น การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การเสริมความงาม การจัดห้อง เป็นต้น บางครั้งอาจได้สกิลที่ทำให้ก้าวหน้าในหน้าที่การงานได้ด้วยนะ 3. ค้นพบสิ่งใหม่ในร้านหนังสือ ลองใช้เวลาว่างไปร้านหนังสือและหยิบหนังสือที่ปกติไม่อ่านขึ้นมาดูนะ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือที่พนักงานแนะนำ หนังสือขายดี หรือหนังสือที่มีชื่อเรื่องน่าสนใจ การค้นพบอะไรใหม่ ๆ จะทำให้มีแรงใจในการใช้ชีวิตเพิ่มขึ้น 4. รีเฟรชตัวเองด้วยภาพยนตร์ แวะไปดูหนังหลังเลิกงานก็ไม่เลวเลย บางโรงภาพยนตร์มีเลดี้ส์เดย์ให้สาว ๆ ได้ตั๋วในราคาที่ถูกลงอีกด้วย การเข้าไปสู่อีกโลกหนึ่งทำให้เราสามารถลืมความเครียดต่าง ๆ ไปได้สนิท สำหรับใครที่ไม่มีเวลาไปโรงภาพยนตร์จะเตรียมน้ำเตรียมขนมนอนดูที่บ้านสบาย ๆ ก็ได้เหมือนกัน 5. เคลื่อนไหวร่างกายให้สดชื่น ไม่ว่าจะเหนื่อยกับงานมาขนาดไหน แต่ถ้าได้ออกกำลังกายให้เหงื่อออกบ้างจะรู้สึกสดชื่นขึ้นมากเลยนะ แถมยังช่วยให้นอนหลับสนิทอีกด้วย เป็นวิธีคลายเครียดที่ดีทีเดียว 6. ผ่อนคลายจิตใจด้วยการชมศิลปะ ช่วงเวลาเลิกงาน ก่อนที่พิพิธภัณฑ์หรือแกลอรี่จะปิดนี่แหละ คือช่วงเวลาที่คนน้อยที่สุด คุณสามารถดื่มด่ำกับงานศิลปะได้อย่างเต็มที่เลย ใครที่ยังไม่เคยก็ลองดูนะ อาจจะเป็นวิธีที่ชอบก็ได้ 7. เดินเล่นชมวิวกลางคืน การเดินเล่นก็เป็นวิธีการผ่อนคลายเช่นเดียวกัน แต่ที่ไทยอาจจะเป็นเรื่องยากสักหน่อยเพราะทางเดินและสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย แต่ถ้าใครอยู่ใกล้สวนสาธารณะหรือมีสถานที่ให้เดินเล่นชมวิวได้ก็ลองทำดูนะ 8. ให้มืออาชีพช่วยผ่อนคลาย ใครที่รู้สึกเหนื่อยมาก ๆ ก็ลองไปนวดหรือเข้าสปาดูนะ เดี๋ยวนี้มีหลายที่เลยที่เปิดทำการถึงดึก บางคนอาจจะคิดว่าเป็นกิจกรรมที่สิ้นเปลือง แต่ถ้าลองได้ไปแล้วจะรู้เลยว่าคุ้มค่ากับความสดชื่นที่ได้มาแน่นอน 9. แช่น้ำปลดปล่อยความเครียด สาวญี่ปุ่นที่ชอบไปแช่น้ำร้อนหลังเลิกงานมีไม่น้อยเลย ยิ่งเวลานี้ยิ่งมีคนใช้บริการน้อย ทำให้ผ่อนคลายในอ่างน้ำได้เต็มที่ สำหรับสาวไทยอาจจะยากหน่อยเพราะไม่ค่อยมีอ่างน้ำสาธารณะเช่นนี้ ถ้าใครมีอ่างอาบน้ำที่บ้านก็ใช้ได้ ส่วนใครไม่มีก็อาบน้ำอุ่น ๆ ก่อนเข้านอน ช่วยให้ผ่อนคลายได้เหมือนกัน 10. ดูแลผิวเพื่อวันพรุ่งนี้ที่สวยกว่า หลายคนที่ชอบอยู่บ้านมากกว่าออกไปข้างนอก ก็จะมีคนที่แฮปปี้กับการดูแลผิวของตัวเอง สำหรับใครที่ชอบอยู่บ้านแต่ไม่มีอะไรทำเป็นพิเศษ ลองใช้เวลากับการดูแลตัวเองดูนะ นอกจากจะเป็นการผ่อนคลายแล้ว การที่เรามีผิวที่สวยก็จะทำให้เรามีความสุขกับตัวเองมากขึ้นด้วย แหล่งที่มาและภาพประกอบ : lamire Post Views: 4,485 SHARE THIS FacebookFacebookXXLINELine FOLLOW US ONFACEBOOK TAGS #Tokyo#Activity#Activities#Office Lady สายเนื้อห้ามพลาด ! แนะนำ 5 ร้านที่ขึ้นชื่อว่ามีเนื้อโกเบที่ดีที่สุด !! โฮจิฉะเลิฟเวอร์ ! แนะนำคาเฟ่ของหวานจากชาโฮจิฉะที่ดีที่สุดในโตเกียว บทความที่เกี่ยวข้อง บทความอื่น ๆ ในคอลัมน์ ข้อมูลอัพเดต อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ คนรักหนังสือต้องไม่พลาดกับ 5 ร้านกาแฟเก่าแก่ในย่านหนังสือมือสอง Jimbocho ! updated 11.10.2019 เทรนด์ / อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / แฟชั่น มาดู 8 โทนสีที่เข้ากับ Charcoal Grey ให้คุณจับมาแมทช์ได้เก๋ๆกว่าใคร updated 17.12.2018 อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / เทรนด์ / บิวตี้ พิกอัพ รวมบิวตี้ไอเท็ม ทั้งสกินแคร์และลิปจากเครื่องสำอางแบรนด์ญี่ปุ่นที่ต้องสอยฉบับปี 2018 updated 27.06.2018 ป๊อปคัลเจอร์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง / เทรนด์ “มาโกโตะ ชินไค” กลับมาอีกครั้งกับ “WEATHERING WITH YOU ฤดูฝัน ฉันมีเธอ” ผลงานอนิเมชั่นชวนฝันเรื่องล่าสุด updated 20.08.2019 อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง / เทรนด์ เผย 10 อันดับนักแสดงหนุ่มที่ทำให้ผู้ชมใจเต้นมากที่สุดจากละครฤดูใบไม้ผลิ 2018 updated 02.07.2018 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ ทานอาหารรสเลิศกับชมวิวแม่น้ำคาโมะกาวะแบบเต็ม ๆ ตา ที่เกียวโต updated 25.10.2019 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ อร่อยบอกต่อ ! แนะนำร้านอาหารที่ดีสุดในย่านโคเอ็นจิ โตเกียว ประจำปี 2019 !! updated 18.10.2019 อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / แฟชั่น / เทรนด์ ต้อนรับฤดูใบไม้ร่วงนี้ด้วยแฟชั่น “สีม่วง” รีบเตรียมไว้จะได้ไม่ตกเทรนด์ updated 29.09.2018 บทความอื่น ๆ ในคอลัมน์ ข้อมูลอัพเดต
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ คนรักหนังสือต้องไม่พลาดกับ 5 ร้านกาแฟเก่าแก่ในย่านหนังสือมือสอง Jimbocho ! updated 11.10.2019
เทรนด์ / อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / แฟชั่น มาดู 8 โทนสีที่เข้ากับ Charcoal Grey ให้คุณจับมาแมทช์ได้เก๋ๆกว่าใคร updated 17.12.2018
อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / เทรนด์ / บิวตี้ พิกอัพ รวมบิวตี้ไอเท็ม ทั้งสกินแคร์และลิปจากเครื่องสำอางแบรนด์ญี่ปุ่นที่ต้องสอยฉบับปี 2018 updated 27.06.2018
ป๊อปคัลเจอร์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง / เทรนด์ “มาโกโตะ ชินไค” กลับมาอีกครั้งกับ “WEATHERING WITH YOU ฤดูฝัน ฉันมีเธอ” ผลงานอนิเมชั่นชวนฝันเรื่องล่าสุด updated 20.08.2019
อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง / เทรนด์ เผย 10 อันดับนักแสดงหนุ่มที่ทำให้ผู้ชมใจเต้นมากที่สุดจากละครฤดูใบไม้ผลิ 2018 updated 02.07.2018
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ ทานอาหารรสเลิศกับชมวิวแม่น้ำคาโมะกาวะแบบเต็ม ๆ ตา ที่เกียวโต updated 25.10.2019
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ อร่อยบอกต่อ ! แนะนำร้านอาหารที่ดีสุดในย่านโคเอ็นจิ โตเกียว ประจำปี 2019 !! updated 18.10.2019
อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / แฟชั่น / เทรนด์ ต้อนรับฤดูใบไม้ร่วงนี้ด้วยแฟชั่น “สีม่วง” รีบเตรียมไว้จะได้ไม่ตกเทรนด์ updated 29.09.2018