เผยเคล็ดลับ!! มาดูกันว่าทำไมสาวญี่ปุ่นเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าสาวเมกันถึง 66% ข้อมูลอัพเดต / อัพเดตเทรนด์ Published Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine คนในปัจจุบันนั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งกันมากขึ้น โดยเฉพาะกับสาวๆ ทั่วโลก ที่ต้องเสียชีวิตกันไปทุกปีด้วยโรคมะเร็งเต้านม แต่จากผลการสำรวจผลพบว่า มีหญิงสาวประเทศหนึ่งที่มีอัตราการเป็นโรคมะเร็งเต้านมต่ำมาก นั่นก็คือ หญิงสาวจากประเทศญี่ปุ่น เพราะพวกเธอป่วยเป็นโรคนี้น้อยกว่าหญิงสาววัยเดียวกันในระเทศสหรัฐอเมริกามากกว่าถึง 66 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ทั้งนี้ทีมแพทย์กล่าวว่า จริงๆ แล้วสาเหตุของการเป็นโรคมะเร็งนั้นก็อาจจะมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสารอาหารที่รับประทานเข้าไป การพักผ่อน สารพิษที่ได้รับ หรือแม้แต่กระทั่งการรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับกรณีนี้ ดูเหมือนว่าอาหารนี่แหละจะเป็นเคล็ดลับสำคัญในการห่างไกลมะเร็วเต้านมของหญิงสาวชาวอาทิตย์อุทัย โดยตัวต้นเหตุสำคัญในการเกิดโรคคือการบริโภคไอโอดีนที่มากไป จริงอยู่ว่าถ้าเราขาดสารไอโอดีน จะทำให้เป็นโรคคอพอก แต่ก็ต้องอย่าลืมว่าไอโอดีนนั้นมีความอันตรายต่อเด็กและสตรี เพราะมันจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนร่างกายแปรปรวน แต่เพราะหญิงสาวชาวอเมริกันรับประทานไอโอดีนเข้าไปมากถึง 150 มิลลิกรัมต่อวัน แต่สาวญี่ปุ่นทานแค่น้อยกว่า 25 เท่า จึงทำให้เกิดผลลัพท์ต่อการแสดงตัวของโรคต่างกันลิบลับ และถ้าหากว่าใครต้องการไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งมาจากแหล่งอาหารชั้นดี ก็ควรลดอาหารที่ปรุงด้วยเกลือ จำพวกขนมกรุบกรอบ แต่หันมารับประทานไข่ มันฝรั่งต้มแบบไม่ปอกปลือก สาหร่าย ปลาทูน่า ปลาแซลม่อน กุ้ง ผลแครนเบอร์รี่ และถั่วขาวให้มากขึ้นนั่นเอง แหล่งที่มาข้อมูล : japaninsides,breastcancer-news,everydayhealth SHARE THIS Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine FOLLOW US ONFACEBOOK TAGS #news#japanesegirl#japannews#breast cancer Writer :: Superfon สวัสดีค่ะ ฝน ค่ะ นักเขียนตัวใหญ่แต่ใจดี พร้อมที่จะมาอัพเดตเรื่องราวต่างๆ ให้สาวๆ ได้รู้ทุกข่าวความเคลื่อนไหวของญี่ปุ่นก่อนใครที่นี่แน่นอน แฟนพันธุ์แท้ซานริโอไม่ควรพลาด ซานริโอพูโรแลนด์ เปิดให้เข้าฟรี 7 ธ.ค. เป็นเวลา 1 วันเต็ม 6 วิธีทำให้งีบใน 10 นาทีที่กำลังฮอตในหมู่โซเชียลญี่ปุ่น คว้ายอดไลค์ไปกว่า 3 แสนครั้ง บทความที่เกี่ยวข้อง บทความอื่น ๆ ในคอลัมน์ อัพเดตเทรนด์ เทรนด์ / อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง สายกินต้องอ่าน ! 6 มังงะเกี่ยวกับอาหารที่ถูกหยิบมาสร้างเป็นหนังและซีรีส์ ดูแล้วต้องลุกไปหาของกินทันที ! updated 20.04.2020 อัพเดตท่องเที่ยว / ข้อมูลอัพเดต / ท่องเที่ยว จัดอันดับศาลเจ้าที่ไปไหว้พระขอพรดวงความรักและการแต่งงานประจำปีหมู 2019 updated 08.01.2019 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ เหนื่อยนักก็พักหน่อย ! 5 ร้านไอศกรีมในโตเกียว ดับร้อนได้ระหว่างช้อปปิ้ง updated 03.07.2018 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ ตื่นปุ๊บ อิ่มท้องปั๊บ ! พาไปปักหมุด 5 โรงแรมใน Nagoya ที่ขึ้นชื่อเรื่องอาหารเช้าอร่อย updated 05.04.2019 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ น่ารักไปหมด ! ตัวการ์ตูนของ Sanrio มารวมตัวกันที่คาเฟ่ EGG & SPUMA ในโตเกียว !! updated 25.12.2019 อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ สมูธตี้ร้อนมีจริงด้วยหรือ!? มาหาคำตอบพร้อมกันได้ในคาเฟ่ FICO & POMUM JUICE ที่โอโมเตะซันโดะ updated 28.08.2019 อัพเดตเทรนด์ / เทรนด์ / บิวตี้ พิกอัพ แปลก แหวก แต่สวย!! Shiseido เปิดตัวแพคเกจจิ้งหลอดสี ชวนมาสนุกกับการแต่งแต้มสีสันบนใบหน้า พร้อมคลิป! updated 16.03.2018 อัพเดตท่องเที่ยว / ข้อมูลอัพเดต / ท่องเที่ยว แฟน ๆ คิตตี้ห้ามพลาด ! แนะนำ 5 สถานที่สำหรับถ่ายรูป Hello Kitty ที่ดีที่สุดในโตเกียว !! updated 29.11.2019 บทความอื่น ๆ ในคอลัมน์ อัพเดตเทรนด์
เทรนด์ / อัพเดตเทรนด์ / ข้อมูลอัพเดต / บันเทิง สายกินต้องอ่าน ! 6 มังงะเกี่ยวกับอาหารที่ถูกหยิบมาสร้างเป็นหนังและซีรีส์ ดูแล้วต้องลุกไปหาของกินทันที ! updated 20.04.2020
อัพเดตท่องเที่ยว / ข้อมูลอัพเดต / ท่องเที่ยว จัดอันดับศาลเจ้าที่ไปไหว้พระขอพรดวงความรักและการแต่งงานประจำปีหมู 2019 updated 08.01.2019
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ เหนื่อยนักก็พักหน่อย ! 5 ร้านไอศกรีมในโตเกียว ดับร้อนได้ระหว่างช้อปปิ้ง updated 03.07.2018
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ ตื่นปุ๊บ อิ่มท้องปั๊บ ! พาไปปักหมุด 5 โรงแรมใน Nagoya ที่ขึ้นชื่อเรื่องอาหารเช้าอร่อย updated 05.04.2019
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ น่ารักไปหมด ! ตัวการ์ตูนของ Sanrio มารวมตัวกันที่คาเฟ่ EGG & SPUMA ในโตเกียว !! updated 25.12.2019
อัพเดตของกิน / ข้อมูลอัพเดต / กูร์เม่ต์ สมูธตี้ร้อนมีจริงด้วยหรือ!? มาหาคำตอบพร้อมกันได้ในคาเฟ่ FICO & POMUM JUICE ที่โอโมเตะซันโดะ updated 28.08.2019
อัพเดตเทรนด์ / เทรนด์ / บิวตี้ พิกอัพ แปลก แหวก แต่สวย!! Shiseido เปิดตัวแพคเกจจิ้งหลอดสี ชวนมาสนุกกับการแต่งแต้มสีสันบนใบหน้า พร้อมคลิป! updated 16.03.2018
อัพเดตท่องเที่ยว / ข้อมูลอัพเดต / ท่องเที่ยว แฟน ๆ คิตตี้ห้ามพลาด ! แนะนำ 5 สถานที่สำหรับถ่ายรูป Hello Kitty ที่ดีที่สุดในโตเกียว !! updated 29.11.2019