เสาะแสวงหาร้านนวดดีๆ บ่อยพอๆ กับการหาร้านกาแฟฮิปๆ ค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เมื่อหมอนวดลงมือปฏิบัติการกดลงไปแบบฮาร์ดคอร์เมื่อไหร่ (ปกติจะบอกหมอว่า ขอหนักๆ ค่ะ) เราจะรู้เลยว่า หมอนวดดีไม่ดีตั้งแต่การลงน้ำหนักกด หรือตำแหน่งที่กดจุด เพราะเราไม่ได้ต้องการนวดเพื่อผ่อนคลายอย่างเดียว แต่ต้องการนวดเพื่อรักษาอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อที่สะสมมานาน เป็นออฟฟิส ซินโดรมหนักมาก และไม่ใช่แค่ไปแก้อาการด้วยการนวดมาแล้วเท่านั้น แต่ไปฝังเข็มทั้งแบบจีน/ สากล กินยาคลายกล้ามเนื้อ เล่นโยคะ ว่ายน้ำ สารพัดค่ะ
![ร้าน Yim's Style ตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 31 แยก 4 บรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับการมาผ่อนคลายเอามากๆ](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3153-768x512.jpg)
ร้าน Yim's Style ตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 31 แยก 4 บรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับการมาผ่อนคลายเอามากๆ
ส่วน นวดปรับสมดุลศาสตร์ญี่ปุ่น (Wellness Balance Massage) หรือเซไต (Setai) จาก Yim's Style เป็นของใหม่ที่เรามาลองดูเท่านั้น ไม่ได้ตั้งใจว่า จะให้มันเห็นผลดีขึ้นเลยทันที เพราะการรักษาแบบนี้มันต้องทำระยะยาวถึงจะหาย เพราะเราทำงานหน้าจอคอมฯ ทุกวันอ่ะเนอะ
โอเค เมื่อเราพร้อมกันแล้วไปดูขั้นตอนการนวดแบบใหม่นี้กันเล้ย
![บริเวณชั้น 2 เป็นห้องนวด มีห้องน้ำให้เปลี่ยนเสื้อผ้าส่วนตัว](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3187-768x512.jpg)
บริเวณชั้น 2 เป็นห้องนวด มีห้องน้ำให้เปลี่ยนเสื้อผ้าส่วนตัว
หลังจากเปลี่ยนชุด เราจะกรอกแบบฟอร์มว่ามีปัญหาปวดบริเวณไหนบ้างอาชีพอะไร เพื่อจะได้ทำความเข้าใจคนไข้ การนวดจะแบ่งเป็น 2 พาร์ท พาร์ทแรกคือนวดจัดกระดูก ฟังดูแล้วน่ากลัว แต่ไม่ได้โหดอย่างที่คิด พาร์ทสองคือ นวดกดจุด
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3191-768x512.jpg)
เริ่มจากเซนเซจะมาตรวจอาการ โดยมีพี่หมอนวดคนไทยยืนเพื่อรับฟังอาการเราไปด้วย เซนเซจะบอกให้หันหน้าไปทางซ้าย-ขวาให้สุด ดูว่าเห็นหน้าเซนเซซึ่งยืนอยู่ข้างหลังเราหรือเปล่า ปรากฏว่า มองไม่เห็นเลยทั้งสองข้างคร่า “หนักจริงๆ” เซนเซบอก
เชิญนอนตะแคงเลยครับ พี่หมอนวดคนไทยจะเริ่มนวดตามขั้นตอน
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3259-768x512.jpg)
ขั้นตอนที่รู้สึกปวดมากๆ เลยคือช่วงคอ เพราะเป็นหนัก และส่วนใหญ่จะไม่ฝังเข็มบริเวณนี้กันเพราะเสี่ยงมาก เมื่อกดลงไปจึงปวดหนัก แต่เนื่องจากเราบอกเซนเซเองว่า ขอหนักๆ เลยทนได้ 5555
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3339-768x512.jpg)
ขั้นตอนยกสะบักนี่ก็ปวดค่ะ แต่ไม่มากเท่าไหร่ จะรู้สึกสบายขึ้นมากกว่า เมื่อเข้าสู่ขั้นตอนหลัง จะเป็นการจัดเรียงสเปซของแต่ละปล้องกระดูกสันหลังให้เพิ่มขึ้น ส่วนนี้ก็ไม่เจ็บ
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3201-768x512.jpg)
เมื่อนวดเสร็จ เซนเซก็กลับมาตรวจอาการอีกครั้ง ให้ลองหันหน้าไปข้างหลังจนสุด ปรากฏว่าครั้งนี้มองเห็น ส่วนที่ดูความนูนของหลังทั้งสองฝั่งก็พบว่า มันเรียบเสมอกันแล้ว เซอร์ไพรส์เหมือนกัน ที่แค่ครั้งแรกก็ดีขึ้นทันที
เซนเซบอกว่า ให้มาหาอาทิตย์ละครั้ง มากกว่า 10 ครั้ง จะดีขึ้นเรื่อยๆ แน่นอนค่ะ อยากหายแล้ว 5555
และเมื่อนวดจัดกระดูกเสร็จ มาที่นวดกดจุด เป็นการนวดที่เราคุ้นเคยอยู่แล้ว ก็จะรู้สึกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3282-768x512.jpg)
![](https://www.womjapan.com/wp-content/uploads/2018/02/DSCF3235-768x512.jpg)
โดยสรุป
จากประสบการณ์การนวด เรียกว่า นวดหนักกว่าการนวดรักษาอื่นๆ เพราะเป็นการยืดบริเวณที่เราเป็นหนักๆ และค้างท่านั้นๆ ไว้นาน ประกอบกับการกดจุดที่กล้ามเนื้อตึง เราคิดว่า ถ้าใครที่ไม่ได้มีอาการหนักมาก อาจจะได้ฟีลลิ่งที่เบากว่า หรือบางทีอาจไม่ได้รู้สึกปวดเลย แต่เราค้างท่านานๆ จะรู้สึกชาๆ และปวดๆ หน่อย
เหมาะสำหรับใคร?
คนที่เพิ่มเริ่มมีอาการเกร็งกล้ามเนื้อ แนะนำว่า ให้รีบมารักษาจะดีกว่า หากเป็นหนักมากจะรู้สึกทรมาน นั่นเริ่มไม่ดีแล้วนะ
ข้อดีของการนวดปรับสมดุลศาสตร์ญี่ปุ่น
・ช่วยจัดระเบียบร่างกาย
・รักษาอาการปวด
・ปรับสมดุลร่างกาย ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือโทรนัดคิวล่วงหน้าได้ที่
https://www.facebook.com/messages/t/yimsstyle